Межличностные отношения - NiNa.Az

Межли́чностные отноше́ния — отношения между личностями, совокупность взаимодействий между двумя или более разумными людьми, преимущественно основанные на связях между членами общества, благодаря разным видам общения: в первую очередь, визуальному (или невербальным связям, которые включают в себя как внешний вид, так и телодвижения, жесты), лингвистическому (устная речь), аффективному, а также языкам, построенным в результате развития (, и т. д.).

Межличностные отношения

Человеческие отношения фундаментальны для индивидуального , так как благодаря им образуются как малые и (такие как село), так и крупные и сложные (как мегалополис). Человеческие отношения подразумевают связь, как минимум, между двумя индивидами.

Эмоциональный интеллект играет ключевую роль в формировании и поддержании межличностных отношений, оказывая влияние как на личные, так и на профессиональные связи. Развитие эмоционального интеллекта способствует значительному улучшению качества взаимодействий между людьми, позволяя им лучше понимать друг друга и находить общий язык даже в сложных ситуациях. Когда индивид обладает высоким уровнем эмоционального интеллекта, он способен более точно интерпретировать эмоции окружающих, что ведет к более глубокому пониманию их потребностей и намерений. Это, в свою очередь, способствует созданию атмосферы доверия, где люди чувствуют себя комфортно, открываясь друг перед другом и выражая свои мысли и чувства. Умение управлять эмоциями, проявлять эмпатию и развивать социальные навыки открывает новые горизонты для построения крепких и доверительных отношений.

Максимальное количество постоянных социальных связей, которые человек в состоянии комфортно поддерживать, называется числом Данбара. Это число находится в диапазоне от 100 до 230, чаще всего считается равным 150.

Классификация межличностных отношений

Дружба

Дружба — это несексуальные, неромантические межличностные отношения. Такими отношениями могут являться как детская дружба, женская дружба, мужская дружба или дружба мужчины с женщиной. Установление хороших дружеских отношений в молодом возрасте помогает ребёнку лучше адаптироваться в обществе в будущем.

Интимные или сексуальные отношения

См. также: Сексуальное поведение человека и Отношения для секса

Романтические отношения

См. также: Романтическая любовь

Романтические отношения определялись бесчисленным множеством способов писателями, философами, религиоведами, учеными, а в наши дни и консультантами по взаимоотношениям. Два популярных определения любви — это треугольная теория любви и теория любви . Штернберг определяет любовь с точки зрения близости, страсти и преданности, которые, как он утверждает, существуют на разных уровнях в разных романтических отношениях. Фишер определяет любовь как состоящую из трёх этапов: влечение, романтическая любовь и привязанность.

Романтические отношения могут сильно различаться в социальном и культурном плане, и могут существовать без какой-либо сексуальной близости.

Семейные отношения

См. также: Семья

Профессиональные

Профессиональные или так называемые «деловые отношения» принято отличать от каких-либо других видов отношений, потому что они, как правило, основаны на личных интересах и рациональных соображениях каждого их участника, а не эмоциональной близости. Примером таких отношений могут служить отношения работодателя и сотрудника, арендодателя и арендатора, компании и клиента.

Развитие межличностных отношений

Приобретение межличностных отношений

Близость: Близость увеличивает вероятность повторного контакта с одним и тем же человеком. Длительный контакт, который может привести к знакомству, с большей вероятностью вызовет симпатию или отторжение.

Технологический прогресс: Интернет устраняет проблему отсутствия связи из-за большого расстояния. Люди могут общаться с теми, кто живёт далеко от них, с помощью видеозвонков или текстовых сообщений. Интернет позволяет людям быть ближе к тем, кто физически находится далеко от них.

Сходство: Люди предпочитают дружить с теми, кто похож на них, потому что их мысли и чувства с большей вероятностью будут поняты.

Этапы межличностных отношений

Межличностные отношения — это динамические системы, которые постоянно меняются в процессе своего существования. Как и у живых организмов, у отношений есть начало, продолжительность жизни и конец. Они, как правило, постепенно развиваются и улучшаются по мере того, как люди узнают друг друга и эмоционально сближаются, или постепенно ухудшаются по мере того, как люди отдаляются друг от друга, продолжают жить своей жизнью и формируют новые отношения с другими людьми. Одну из самых влиятельных моделей развития отношений предложил психолог . Эта модель была разработана для описания гетеросексуальных романтических отношений между взрослыми людьми, но она применима и к другим видам межличностных отношений. Согласно этой модели, естественное развитие отношений проходит пять стадий:

1. Знакомство и приятельские отношения — знакомство зависит от предыдущих отношений, физической близости и множества других факторов. Если двум людям начинает нравиться друг друга, дальнейшее общение может привести к следующему этапу, но знакомство может продолжаться бесконечно.
2. становление отношений — на этом этапе люди начинают доверять друг другу и заботиться друг о друге. Потребность в близости, совместимость и такие факторы, как общее прошлое и цели, будут влиять на продолжение взаимодействия.
3. Продолжение — на этом этапе происходит взаимное принятие довольно крепкой и тесной долгосрочной дружбы, романтических отношений или даже брака. Как правило, это длительный, относительно стабильный период. Тем не менее в это время продолжается рост и развитие. Для поддержания отношений важно взаимное доверие.
4. Ухудшение — не все отношения ухудшаются, но в тех, которые ухудшаются, как правило, появляются признаки проблем. Могут возникать скука, обида и неудовлетворённость, люди могут меньше общаться и избегать раскрытия себя. По мере продолжения нисходящей спирали могут возникать недоверие и предательства, что в конечном итоге приводит к разрыву отношений. (В качестве альтернативы участники могут найти способ решить проблемы и восстановить доверие и веру в других.)
5. Завершение — заключительная стадия, знаменующая конец отношений, будь то разрыв, смерть или пространственное разделение на какое-то время и разрыв всех существующих связей, будь то дружба или романтическая любовь.

Разрыв отношений

Согласно последнему систематическому обзору экономической литературы о факторах, связанных с удовлетворённостью жизнью, стабильные и надёжные отношения полезны, а разрыв отношений, соответственно, вреден.

Американская психологическая ассоциация обобщила данные о разрывах отношений. Разрыв отношений на самом деле может быть положительным опытом, если отношения не расширяли границы личности и если разрыв приводит к личностному росту. Они также рекомендуют несколько способов справиться с этим опытом:

• Целенаправленно сосредоточьтесь на положительных аспектах расставания («факторы, предшествующие расставанию, само расставание и период сразу после расставания»)
• Минимизация негативных эмоций
• Записывайте в дневник положительные аспекты расставания (например, «успокоение, уверенность, расширение возможностей, энергия, счастье, оптимизм, облегчение, удовлетворение, благодарность и мудрость»). Это упражнение лучше всего работает, хотя и не всегда, когда расставание происходит по обоюдному согласию.

Чем меньше времени проходит между расставанием и последующими отношениями, тем выше самооценка, надёжность, привязанность, эмоциональная стабильность, уважение к новому партнёру и уровень благополучия.

Согласно статистике Psychology Today — 60 % людей дружат с одним или несколькими бывшими партнёрами. 60 % людей состояли в отношениях, которые то начинались, то заканчивались. 37 % сожительствующих пар и 23 % женатых пар расстались и снова сошлись со своим прежним партнёром.

Прекращение брачных отношений подразумевает развод или аннулирование брака. Одной из причин развода является измена. Факторы, определяющие неверность, обсуждаются поставщиками услуг знакомств, феминистками, учёными и специалистами по научным коммуникациям. По данным Psychology Today, уровень приверженности женщин, а не мужчин, в большей степени определяет, будут ли отношения продолжаться.

Патологические отношения

См. также: Абьюзивные отношения и Домашнее насилие

Влияние СМИ

На популярное представление об интимных отношениях сильно влияют фильмы и телевидение. Распространено мнение, что любовь предопределена, что любовь с первого взгляда возможна и что любовь с правильным человеком всегда успешна. Те, кто потребляет больше всего материалов, связанных с романтикой, склонны верить в предопределённость любви и в то, что те, кому суждено быть вместе, интуитивно понимают друг друга. Однако эти убеждения могут привести к ухудшению коммуникации и решения проблем, а также к более легкому отказу от отношений при возникновении конфликтов.

Социальные сети

Социальные сети изменили характер межличностных отношений. Романтические межличностные отношения не остались в стороне. Например, в США Facebook стал неотъемлемой частью процесса знакомства для молодых людей. Социальные сети могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на романтические отношения. Например, поддержка в социальных сетях связана с более стабильными отношениями. Однако использование социальных сетей также может способствовать возникновению конфликтов, ревности и пассивно-агрессивному поведению, такому как слежка за партнёром.

Растущая часть населения увлекается исключительно онлайн-знакомствами, иногда, но не всегда, переходя к традиционному общению лицом к лицу. Эти онлайн-отношения отличаются от отношений лицом к лицу; например, самораскрытие может иметь первостепенное значение для развития онлайн-отношений. Управление конфликтами отличается тем, что избегать их проще, а навыки разрешения конфликтов могут развиваться иначе. Кроме того, понятие «неверность» одновременно расширяется и сужается, поскольку физическую неверность легче скрыть, а эмоциональная неверность (например, общение с несколькими онлайн-партнёрами) становится более серьёзным нарушением.

Важность межличностных отношений

«Относительное Я»

Межличностные отношения важны для того, чтобы помочь людям развить самосознание. Реляционное «я» — это часть самовосприятия человека, которая состоит из чувств и убеждений, которые он испытывает по отношению к себе и которые формируются на основе взаимодействия с другими людьми. Другими словами, эмоции и поведение человека формируются под влиянием предыдущих отношений. Теория «относительного Я» утверждает, что предыдущие и существующие отношения влияют на эмоции и поведение человека при взаимодействии с новыми людьми, особенно с теми, кто напоминает ему других людей в его жизни. Исследования показали, что общение с человеком, похожим на значимого другого, активирует определённые представления о себе, меняя то, как человек думает о себе в данный момент, в большей степени, чем общение с человеком, не похожим на значимого другого.

См. также

• Эмоциональная близость

Примечания

1. Эделева Е.м. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ И ЕГО РОЛЬ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ // Вестник науки. — 2024. — Т. 3, вып. 11 (80). — С. 834–839. — ISSN 2712-8849.
2. Egalitarian Relationships // Encyclopedia of Human Relationships. — 2455 Teller Road, Thousand Oaks California 91320 United States: SAGE Publications, Inc., 2009. — ISBN 978-1-4129-5846-2. — doi:10.4135/9781412958479.n156. Архивировано 23 февраля 2024 года.
3. Newman, B.M. & Newman, P.R. Development Through Life: A Psychosocial Approach // Stanford, CT. — 2012.
4. Michele Acker, Mark H. Davis. Intimacy, Passion and Commitment in Adult Romantic Relationships: A Test of the Triangular Theory of Love (англ.) // Journal of Social and Personal Relationships. — 1992-02. — Vol. 9, iss. 1. — P. 21–50. — ISSN 0265-4075. — doi:10.1177/0265407592091002.
5. Lacey S. Gibson. The Science of Romantic Love: Distinct Evolutionary, Neural, and Hormonal Characteristics // International Journal of Undergraduate Research and Creative Activities. — 2015-01-20. — Т. 7, вып. 0. — С. 1. — ISSN 2168-0620. — doi:10.7710/2168-0620.1036. Архивировано 14 декабря 2024 года.
6. Robert J. Sternberg. A triangular theory of love. (англ.) // Psychological Review. — 1986-04. — Vol. 93, iss. 2. — P. 119–135. — ISSN 1939-1471. — doi:10.1037/0033-295X.93.2.119.
7. Ami Rokach. Love Culturally: How Does Culture Affect Intimacy, Commitment & Love (англ.) // The Journal of Psychology. — 2024-01-02. — Vol. 158, iss. 1. — P. 84–114. — ISSN 0022-3980. — doi:10.1080/00223980.2023.2244129. Архивировано 16 декабря 2023 года.
8. Irving B. Weiner, W. Edward Craighead. The Corsini encyclopedia of psychology. — 4th ed. — New York: J. Wiley and sons, 2010. — ISBN 978-0-470-17024-3, 978-0-470-17025-0, 978-0-470-17026-7, 978-0-470-17027-4, 978-0-470-17023-6.
9. Levinger G. Close relationships. — New York: W.H. Freeman and Company, 1983. — С. 315—359.
10. Paul Dolan, Tessa Peasgood, Mathew White. Do we really know what makes us happy? A review of the economic literature on the factors associated with subjective well-being (англ.) // Journal of Economic Psychology. — 2008-02. — Vol. 29, iss. 1. — P. 94–122. — doi:10.1016/j.joep.2007.09.001. Архивировано 29 мая 2025 года.
11. Breakups isn't all bad: Coping strategies to promote positive outcomes  (неопр.). www.apa.org. Дата обращения: 1 июня 2025.
12. Can a Rebound Relationship Be the Real Deal? | Psychology Today (амер. англ.). www.psychologytoday.com. Дата обращения: 1 июня 2025.
13. 4 Reasons Why Exes Stay Friends | Psychology Today (амер. англ.). www.psychologytoday.com. Дата обращения: 1 июня 2025.
14. How Healthy Are On-Again/Off-Again Relationships? | Psychology Today (амер. англ.). www.psychologytoday.com. Дата обращения: 1 июня 2025.
15. The Truth About On-Again, Off-Again Couples | Psychology Today (амер. англ.). www.psychologytoday.com. Дата обращения: 1 июня 2025.
16. Kristen P. Mark, Erick Janssen, Robin R. Milhausen. Infidelity in Heterosexual Couples: Demographic, Interpersonal, and Personality-Related Predictors of Extradyadic Sex (англ.) // Archives of Sexual Behavior. — 2011-10. — Vol. 40, iss. 5. — P. 971–982. — ISSN 0004-0002. — doi:10.1007/s10508-011-9771-z.
17. Paper: Predictors Of Infidelity. Chateau Heartiste (англ.). 28 сентября 2014. Архивировано 13 апреля 2018. Дата обращения: 1 июня 2025.
18. The Hidden Epidemic Threatening Modern Couples | Psychology Today (амер. англ.). www.psychologytoday.com. Дата обращения: 1 июня 2025.
19. Holmes, Bjarne. In search of my 'one and only'; Romance-related media and beliefs in romantic relationship destiny (англ.) // Electronic Journal of Communication. — 2007. — October.
20. Jesse Fox, Katie M. Warber. Romantic Relationship Development in the Age of Facebook: An Exploratory Study of Emerging Adults' Perceptions, Motives, and Behaviors (англ.) // Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. — 2013-01. — Vol. 16, iss. 1. — P. 3–7. — ISSN 2152-2715. — doi:10.1089/cyber.2012.0288.
21. Erich R. Merkle, Rhonda A. Richardson. Digital Dating and Virtual Relating: Conceptualizing Computer Mediated Romantic Relationships (англ.) // Family Relations. — 2000-04. — Vol. 49, iss. 2. — P. 187–192. — ISSN 0197-6664. — doi:10.1111/j.1741-3729.2000.00187.x. Архивировано 12 февраля 2023 года.
22. Kenadie T. Wilkerson. Social Networking Sites and Romantic Relationships: Effects on Development, Maintenance, and Dissolution of Relationships (англ.) // Inquiries Journal. — 2017. — Vol. 9, iss. 03.
23. Susan M. Andersen, Serena Chen. The relational self: An interpersonal social-cognitive theory. (англ.) // Psychological Review. — 2002-10. — Vol. 109, iss. 4. — P. 619–645. — ISSN 1939-1471. — doi:10.1037/0033-295X.109.4.619.
24. Katrina Hinkley, Susan M. Andersen. The working self-concept in transference: Significant-other activation and self change. (англ.) // Journal of Personality and Social Psychology. — 1996. — Vol. 71, iss. 6. — P. 1279–1295. — ISSN 1939-1315. — doi:10.1037/0022-3514.71.6.1279.

Литература

• Baumeister, Roy F.; Leary, Mark R. The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. — 1995. — doi:10.1037/0033-2909.117.3.497.
• Hartgerink CH, van Beest I, Wicherts JM, Williams KD. The ordinal effects of ostracism: a meta-analysis of 120 Cyberball studies. — PLOS ONE, 2015. — doi:10.1371/journal.pone.0127002.
• Miller, Rowland. Intimate Relationships. McGraw-Hill Education. — 2014. — ISBN 978-0-07-786180-3.

Ссылки