Мышечная сила
Мы́шечная си́ла — способность человека преодолевать внешнее сопротивление (или противостоять ему) за счёт мышечных усилий (напряжений).
Силовые способности — комплекс различных проявлений человека в определённой деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность.
При этом влияние на проявление силовых способностей оказывают разные факторы, вклад которых в каждом конкретном случае меняется в зависимости от конкретных двигательных действий и условий их осуществления, вида силовых способностей, возраста, половых и индивидуальных особенностей человека.
Среди этих факторов выделяют:
- Мышечные
- Центрально-нервные
- Личностно-психические
- Биомеханические
- Биохимические
- Физиологические — факторы, а также различные условия внешней среды, в которых осуществляется двигательная деятельность
Виды силовых способностей
- Силовые способности
- Скоростно-силовые способности
- Силовая выносливость
- Силовая ловкость
Ссылки
- Десять способов ускорить рост мышечной массы / BigIdeas — интересные переведённые статьи из англоязычного интернета
Литература
- Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта. /Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов — 5-е издание М.: Издательский центр «Академия», 2007 год
Википедия, чтение, книга, библиотека, поиск, нажмите, истории, книги, статьи, wikipedia, учить, информация, история, скачать, скачать бесплатно, mp3, видео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, картинка, музыка, песня, фильм, игра, игры, мобильный, телефон, Android, iOS, apple, мобильный телефон, Samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Сеть, компьютер, Информация о Мышечная сила, Что такое Мышечная сила? Что означает Мышечная сила?
U etogo termina sushestvuyut i drugie znacheniya sm Sila znacheniya My shechnaya si la sposobnost cheloveka preodolevat vneshnee soprotivlenie ili protivostoyat emu za schyot myshechnyh usilij napryazhenij podyom shtangi armiya SShA Silovye sposobnosti kompleks razlichnyh proyavlenij cheloveka v opredelyonnoj deyatelnosti v osnove kotoryh lezhit ponyatie sila Silovye sposobnosti proyavlyayutsya ne sami po sebe a cherez kakuyu libo dvigatelnuyu deyatelnost Pri etom vliyanie na proyavlenie silovyh sposobnostej okazyvayut raznye faktory vklad kotoryh v kazhdom konkretnom sluchae menyaetsya v zavisimosti ot konkretnyh dvigatelnyh dejstvij i uslovij ih osushestvleniya vida silovyh sposobnostej vozrasta polovyh i individualnyh osobennostej cheloveka Sredi etih faktorov vydelyayut Myshechnye Centralno nervnye Lichnostno psihicheskie Biomehanicheskie Biohimicheskie Fiziologicheskie faktory a takzhe razlichnye usloviya vneshnej sredy v kotoryh osushestvlyaetsya dvigatelnaya deyatelnostVidy silovyh sposobnostejSilovye sposobnosti Skorostno silovye sposobnosti Silovaya vynoslivost Silovaya lovkostSsylkiDesyat sposobov uskorit rost myshechnoj massy BigIdeas interesnye perevedyonnye stati iz angloyazychnogo internetaLiteraturaHolodov Zh K Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya i sporta Zh K Holodov V S Kuznecov 5 e izdanie M Izdatelskij centr Akademiya 2007 god
